体内湿气重怎么办 这4个办法助你赶走湿气 养生专栏

体内湿气重怎么办 这4个办法助你赶走湿气

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【导读】 湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘,除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致 肠 胃炎 ,所以需要及时 祛湿 。那么,如何判断体内有湿气呢?又...

湿气重怎么办 4妙方助你赶走湿气 养生专栏

湿气重怎么办 4妙方助你赶走湿气

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酷暑时节,人们爱喝冷饮,爱吃冰激凌,爱吃凉菜,因为这样可以让人从头到脚都透着凉快,殊不知为了这一时的凉快,同时也将湿邪埋在体内,对身体造成隐患。那么有哪些祛湿的好方法呢?接下来就跟随小编去看看。 湿气重怎么办 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体...